Yogakurs für Schwangere
.
Kurszeitraum Dienstags 13.01.2026 -03.03.2026
Bewegung und Entspannung für mehr Ruhe und innere Stärke, sowie tiefe Verbindung zu deinem Baby.
In dieser einzigartigen und besonderen Zeit bietet dir dieser Pränatal Yogakurs Raum für dich. Yuna Yoga ist ein Ort für deine Themen, Gedanken, Gefühle, Empfindungen und auch deine körperliche Veränderungen, um sie wahrzunehmen und anzunehmen. Durch die fließenden Stunden die Übungen für Atmung, Körper und Entspannung beinhalten, kannst du mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag und auch Vorbereitung für die Geburt mitnehmen. Mir ist es wichtig einen Raum zu gestalten, in dem du sein kannst wie du bist um in Verbindung mit dir, deinem Baby und anderen Frauen treten kannst.
.
Preis & Konditionen
- Kurszeitraum: dienstags, 13.01.2026 – 03.03.2026
- Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
- 8 Einheiten à 60 Minuten
- Gesamtpreis: 120 € (entspricht 15 € pro Stunde)
- Auch online möglich, wenn der Tag es erfordert.
- Die Karte ist ausschließlich für den kommenden Kurs gültig.
- Ab 12. Schwangerschaftswoche und mit Absprache deiner Frauenärztin/ deines Frauenarztes.
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Komm in bequemer Kleidung und bringe etwas zu trinken mit
- Yogamatten und Hilfsmittel (Kissen, Decken und Blöcke) sind vor Ort vorhanden.
- Der Kurs findet in Rottenburg statt, in der Tübinger Straße 17 (umliegend gibt es kostenlose Parkmöglichkeiten) statt. Der Raum wird 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.
Dein Mehrwert
- Sanfte Übungen für Rücken, Becken und Schultern – gegen Verspannungen und für mehr Wohlbefinden
- Förderung von Körperbewusstsein, Vertrauen und mentaler Stärke
- Austausch und Verbindung mit anderen werdenden Müttern
